Musiktherapie
Für wen ist sie geeignet
Der Zugang zu den persönlichen Ressourcen wird geöffnet, indem man die Kräfte der Erholung und Stärkung, der Kreativität und Intuition, der positiven Energie und Vitalität, der Selbstwahrnehmung aktiviert, um den Übergangsprozess zur Festigung eines neuen Gleichgewichts zu erreichen
Kinder
Musizieren, Geräusche machen oder Musik hören ist ein spielerischer Weg, starres Verhalten aufzulösen, Selbstvertrauen aufzubauen und gesunde Veränderungen in Gang zu setzen. Musik hilft Kindern, in sich selbst gestärkt zu wachsen und ihre eigene Schönheit zu erleben. Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, trägt zu ihrer körperlichen, psycho-motorischen und kognitiven Entwicklung bei. Musiktherapie wird eingesetzt, wenn das Kind auf Schwierigkeiten stößt. Sie kann Kindern helfen, die sich in ihrer eigenen Haut nicht wohl fühlen oder körperliche Beschwerden haben, Kinder mit Entwicklungsverzögerungen oder mit großer Sensibilität, die Veränderungen nicht gut verarbeiten können. Wenn Kinder sich unglücklich fühlen oder Unbehagen empfinden, können sie es oft nicht in Worte fassen. Manchmal haben sie (noch) keine Worte zur Verfügung.
Symptome
Wenn bestimmte Gefühle und Emotionen überhand nehmen, äußern sie sich bei Kindern oft als körperliche und/oder psychische Störungen, wie z. B:
- Nicht in der Lage sein, Gefühle auszudrücken
- Magenschmerzen und/oder Kopfschmerzen
- Weinen und/oder Trotzreaktionen
- Episoden von Inkontinenz
- Unruhe und Ängste
- Mangelndes Selbstvertrauen
- Probleme mit Schlaflosigkeit oder wiederholten Albträumen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Lernprobleme
- Hyperaktivität
- Verhaltensprobleme
- Aggressivität
- Mobbing
- Schwierigkeiten beim Setzen oder Akzeptieren von Grenzen
Vorteile
Durch das Musizieren können sich Kinder auf eine andere Art und Weise ausdrücken und kommunizieren. Was sie in ihrem Inneren leben und erleben, erhält eine Form, die ihnen die Möglichkeit gibt, Schwierigkeiten zu verarbeiten und in neue Stärken, Fähigkeiten und Kompetenzen umzuwandeln.
Die Musik spricht für sich selbst und gibt dem Kind den Raum, sich glücklich und spontan, geschickt und kreativ zu fühlen, was das Selbstwertgefühl steigert und Stress und Spannungen abbaut. Die Lieder und Übungen werden an das Alter, die persönliche Situation und den Wahrnehmungsgrad des Kindes angepasst. Bei der Therapie sind das musikalische Erlebnis und Spaß die Grundvoraussetzungen.
Erwachsene
Wenn du dich aus irgendeinem Grund nicht wohl fühlst, kann die Musiktherapie dir helfen, das zu ändern. Musik bringt dich in Kontakt mit dem, was in dir lebt und lässt dich spüren, was du brauchst, um eine neue Balance zu finden.
Wenn es um einen therapeutischen Prozess geht, ist es nicht das Ziel, perfekte Musik zu machen. Darum geht es nicht. Das Bedürfnis nach Perfektion kann auch ein Hindernis sein. Es geht vor allem darum, eine Verbindung herzustellen zwischen Musik machen/Musik hören und was das mit uns bewirkt, was das bringen kann. Der Prozess der Auswahl eines Instruments – sei es deine Stimme, dein Körper oder einfach eine Gitarre oder eine Trommel – das den Klang erzeugt und die Wirkung das es auf dich hat, steht im Mittelpunkt unserer Musiktherapie-Sitzungen. Wir werden zusammen besprechen, ob du rezeptive oder aktive Musiktherapie oder eine Kombination aus beidem benötigst.
Es ist eine persönliche und individuelle Reise, die nur du antreten kannst. Ich bin hier, um dir einen sicheren Ort zu bieten, deine Reise zu begleiten und die Möglichkeiten zu entdecken, die Musik dir bieten kann.
Indikation
- Burn out, Erschöpfung
- Stress, Angstzustände, Panik
- Stimmungsstörungen, Depression
Schlafprobleme - Metabolische Probleme
- Verlust und Trauerfall
- Mangelndes Selbstwertgefühl
- Müdigkeit, geringe Vitalität
- Konzentrationsschwäche
- Onkologische Erkrankungen
- Chronische Krankheiten
- Psychosomatische Störungen
- Trauma
- Asthma
- Allergien
- Biografische Krisen
- Degenerative und entzündliche Erkrankungen
Vorteile
Musiktherapie verbessert die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden
Die Forschung hat gezeigt, dass Musiktherapie die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern kann, indem sie hilft, Emotionen zu bewältigen. Sie kann helfen:
- Ängste oder Stress abzubauen
- Stimmungen und Energieniveaus zu regulieren
- Motivation, Selbstvertrauen zu steigern
- Mit Wut und Frustration umzugehen
- Verhaltensprobleme zu bewältigen
- Emotionen zu verarbeiten
- Bei Nervosität und Unruhe
Musiktherapie verbessert Körperbewegung, Koordination und körperliche Funktionen
Die Forschung hat gezeigt, dass Musiktherapie die Körperbewegung, die Koordination und die körperliche Funktion verbessern kann. Sie kann helfen:
- Grobmotorik und deren Kontrolle zu verbessern
- Grobmotorische Fähigkeiten sind diejenigen, die die großen Muskeln und die Bewegungen steuern, die man mit den Armen, Beinen, Füßen oder dem ganzen Körper macht
- Die Feinmotorik und deren Kontrolle zu verbessern
Feinmotorische Fähigkeiten sind diejenigen, die die kleineren Bewegungen steuern, die man mit den Handgelenken, Händen, Fingern sowie den kleinen Muskeln des Gesichts, Mundes und der Zunge, Füße und Zehen ausführt - Das Gleichgewicht zu verbessern
- Körperliche Unabhängigkeit zu fördern
- Bei der Regulierung von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Blutdruck
- Kraft und Kontrolle der Atemmuskulatur zu verbessern
- Den Schlaf zu verbessern
Musiktherapie verbessert das Umgehen mit den Schmerzen
Die Forschung hat gezeigt, dass Musiktherapie die Fähigkeit des Körpers, mit Schmerzen umzugehen, verbessern kann. Sie kann helfen:
- Schmerzwahrnehmung zu reduzieren, indem man die körpereigene Produktion von natürlichen Schmerzmitteln erhöht.
- Eine schnellere Erholung im Heilungs- und Rehabilitationsprozess zu fördern.
- Emotionen werden in der Regel nicht nur von autonomen Effekten begleitet, sondern auch von endokrinen bzw. hormonellen Effekten, die wiederum die Funktion des Immunsystems beeinflussen.
- In Bezug auf Musik sind solche Effekte besonders relevant, wenn sie mit Stressabbau und der Besserung von Depressionen und Angstzuständen zusammenhängen.
Senioren
Musik weckt ferne Erinnerungen, indem sie verlorene Erinnerungen und wertvolle Gefühle wiederherstellt. Der Rhythmus aktiviert die Bewegung, das Singen von Melodien und Texten bezieht die Sprache und das logische Denken mit ein. Darüber hinaus fördert Musik positive Emotionen wie Fröhlichkeit und Freude, Geselligkeit und Begegnung und reduziert Isolation und Einsamkeit.
Musiktherapie kann in jedem Stadium eingesetzt werden. Sie wird auch bei Menschen angewendet, die an Alzheimer oder Parkinson leiden oder einen Hirnschlag erlitten haben. Auch Menschen in den letzten Stadien reagieren noch auf Musik. Dies weil der Körper oft weiter reagiert, auch wenn sich der Patient selbst kaum äußert. Für Menschen in einem weniger fortgeschrittenen Stadium ist das aktive Musizieren sehr wichtig, da sie sich auch bewegen. Bewegung regt nachweislich das Gehirn an und hält es dadurch gesünder.
Indikation
- kognitive Beeinträchtigung
- sozialer Rückzug
- Kommunikationsprobleme, Aphasie
- Antriebsstörung, depressive Symptome
- Aggressivität
- Angst, Unruhe, Traurigkeit, Wut
- Desorientierung, Halluzinationen, Wahnvorstellungen
- mangelndes Körpergefühl
- Kälteempfindlichkeit
- Schmerz, Spannung
- Stoffwechselprobleme
Vorteile
Musiktherapie verbessert Gedächtnis, Aufmerksamkeit und die kognitiven Funktionen
Die Forschung hat gezeigt, dass Musiktherapie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und kognitive Funktionen verbessern kann. Sie kann helfen:
- Exekutiven Kernfunktionen zu steigern: Selbstwahrnehmung, Hemmung, nonverbales und verbales Arbeitsgedächtnis, emotionale Selbstregulierung, Selbstmotivation, Planung und Problemlösung
- Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu stärken
Musiktherapie verbessert Sprache, Kommunikation und soziale Fähigkeiten
Die Forschung hat gezeigt, dass Musiktherapie Sprache, Kommunikation und soziale Fähigkeiten verbessern kann. Sie kann helfen:
- Verbale und nonverbale Kommunikation zu verbessern
- Körperfunktion und Artikulation der Sprache zu verbessern
- Soziale Kommunikationsfähigkeiten zu erhöhen
- Soziale Interaktion zu erhöhen
- Autonomie zu erhöhen
- Positive und neue Wege anzubieten, mit Situationen umzugehen
Palliativmedizin
In der Palliativmedizin fördert die Musiktherapie Entspannung und positive Emotionen, sie reduziert Stress und Schmerzen und erhöht die Lebensqualität. Ich biete der Person ein Mittel an, um Erfahrungen, Emotionen zu verarbeiten, Trost und Frieden während des Prozesses des Übergangs zum Tod zu finden. Musik kann in die seelisch-geistige Dimension führen, wo man Kraft, Gefühle der Hoffnung und des Vertrauens schöpfen kann.
Die Behandlung kann zu Hause im Zimmer des Patienten, in einem Pflegeheim oder in einem Krankenhaus stattfinden.
Um mehr zu erfahren
Wenn du die Themen der Musiktherapie vertiefen, mir Fragen stellen oder Überlegungen anstellen möchtest