Musicoterapia
A chi si rivolge
Si apre la via di accesso alle risorse personali attivando le forze di recupero e rafforzamento, la creatività e l’intuizione, l’energia positiva e vitalità, l’autoconsapevolezza per realizzare il processo di transizione verso il consolidamento di un nuovo equilibrio
Bambini
Suonare musica, fare suoni o ascoltare musica è un mezzo ludico per sbloccare un comportamento rigido, per rafforzare la fiducia in se stessi e mettere in moto un salutare cambiamento. La musica aiuta i bambini a crescere rafforzati in se stessi e sperimentare la propria bellezza. Aumenta la loro autostima, contribuisce al loro sviluppo fisico, psico-motorio e cognitivo.
La musicoterapia viene utilizzata quando il bambino incontra difficoltà. Può aiutare i bambini che non si sentono a loro agio nella propria pelle oppure hanno disturbi fisici, bambini con uno sviluppo ritardato oppure con una grande sensibilità che non riescono ad elaborare bene i cambiamenti.
Quando i bambini si sentono infelici o vivono un disagio, spesso non possono esprimerlo a parole. A volte non hanno (ancora) parole a disposizione.
Sintomi
Qualora certi sentimenti ed emozioni prendano il sopravvento, nei bambini spesso si manifestano con disturbi fisici e/o psicologici, come ad esempio:
- non essere in grado di esprimere emozioni
- dolori di stomaco e/o mal di testa
- pianto e/o capricci
- episodi di incontinenza
- ansia e paure
- mancanza di fiducia in se stessi
- problemi di insonnia, ripetuti incubi
- difficoltà di concentrazione
- problemi di apprendimento
- iperattività
- problemi comportamentali
- aggressività
- bullismo
- difficoltà a porre oppure accettare i limiti
Benefici
Facendo musica i bambini possono esprimersi e comunicare in modo diverso. Ciò che vivono e sperimentano dentro di loro riceve una forma che dà a loro la possibilità di elaborare e di trasformare le difficoltà in nuove forze, abilità e competenze.
La musica parla da sola e restituisce al bambino lo spazio per sentirsi felici e spontanei, abili e creativi, aumentando l’autostima e riducendo così stress e tensioni. Le canzoni e gli esercizi sono adattati all’età, situazione personale e grado di percezione del bambino. Durante la terapia, l’esperienza musicale e il divertimento sono le condizioni di base.
Adulti
Se, per qualche motivo non ti senti bene, la musicoterapia può aiutarti a cambiare la situazione. La musica ti mette in contatto con ciò che vive in te e ti fa sentire ciò di cui hai bisogno per trovare un nuovo equilibrio.
Quando si tratta di un processo terapeutico non è l’obiettivo di fare musica perfetta. Non si tratta di questo. Il bisogno di perfezione può anche essere d’ostacolo. Si tratta principalmente di realizzare una connessione tra il fare musica/ascoltare la musica e ciò che questo fa a noi stessi, cosa questo può portare. Il processo di scelta di uno strumento – sia esso la tua voce, il tuo corpo o semplicemente una chitarra o un tamburo – che produce il suono e produce l’effetto su di te, sarà il fulcro delle nostre sessioni di musicoterapia. Discuteremo insieme se hai bisogno di musicoterapia ricettiva o attiva o una combinazione di entrambi.
È un viaggio personale e individuale che solo tu puoi fare. Sono qui per offrirti uno spazio sicuro, guidare il tuo viaggio e scoprire le possibilità che la musica può offrirti.
Indicazioni
- Burn out, esaurimento
- Stress, ansia, panico
- Disturbi dell’ umore, depressione
- Problemi di sonno
- Problemi metabolici
- Perdita e lutto
- Mancata autostima
- Stanchezza, poca vitalità
- Mancanza di concentrazione
- Malattie oncologiche
- Malattie croniche
- Disturbi psicosomatici
- Trauma
- Asma
- Allergie
- Crisi biografiche
- Malattie degenerative e infiammatorie
Benefici
La musicoterapia migliora la salute mentale e il benessere
La ricerca ha dimostrato che la musicoterapia può migliorare la salute mentale e il benessere, aiutando a gestire le emozioni. Può aiutare:
- Ridurre l’ansia o lo stress
- Regolare gli stati d’animo e i livelli di energia
- Aumentare la motivazione, fiducia in se stessi
- Gestire la rabbia e la frustrazione
- Gestire problemi comportamentali
- Elaborare le emozioni
- Nervosismo e irrequietezza
La musicoterapia migliora il movimento del corpo, la coordinazione e le funzioni fisiche
La ricerca ha dimostrato che la musicoterapia può migliorare il movimento del corpo, la coordinazione e le funzione fisiche. Può aiutare:
- Migliorare le funzioni grosso motorie e il loro controllo.
- Le abilità grosso motorie sono quelle che controllano i muscoli grandi e i movimenti che si fanno con le braccia, le gambe, i piedi o tutto il corpo.
- Migliorate la motricità fine e il suo controllo
- Le abilità motorie fini sono quelle che controllano i movimenti più piccoli che si fanno usando i polsi, le mani, le dita delle mani così come i piccoli muscoli della faccia, della bocca e lingua, i piedi e le dita dei piedi.
- Migliorare l’equilibrio
- Incentivare l’autonomia fisica
- Aiuta a regolare la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e la pressione sanguigna
- Migliorare la forza e il controllo dei muscoli respiratori
- Migliorare il sonno
La musicoterapia migliora la gestione del dolore
La ricerca ha dimostrato che la musicoterapia può migliorare la capacità del corpo di affrontare il dolore. Può aiutare:
- Ridurre la percezione del dolore aumentando la produzione di antidolorifici naturali da parte del corpo.
- Favorire un recupero più rapido nel processo di guarigione e riabilitazione.
- Le emozioni di solito non sono accompagnate solo da effetti autonomi, ma anche da effetti endocrinici o è ormonali, che a loro volta influiscono sulla funzione del sistema immunitario.
- Per quanto riguarda la musica, tali effetti sono particolarmente rilevanti quando sono legati alla riduzione dello stress e al miglioramento della depressione e dell’ansia
Anziani
La musica evoca ricordi lontani restituendo memorie perdute e sentimenti cari. Il ritmo attiva il movimento, il canto di melodie e di testi coinvolge il linguaggio e il pensiero logico. Inoltre la musica favorisce le emozioni positive come l’allegria e il piacere, la socialità e l’incontro riducendo l’isolamento e il senso di solitudine.
La musicoterapia può essere utilizzata in qualsiasi fase. Viene applicata anche per persone affette dal morbo di Alzheimer, Parkinson, che hanno avuto un ictus cerebrale. Anche le persone negli ultimi stadi rispondono ancora alla musica. Questo perché il corpo spesso continua a reagire, anche quando il paziente stesso si esprime a malapena. Per le persone in una fase meno avanzata, il fare musica in modo attivo è molto importante, perché anche loro si muovono. È stato dimostrato che il movimento stimola il cervello e quindi lo mantiene più sano.
Indicazioni
- deterioramento cognitivo
- ritiro sociale
- problemi di comunicazione, afasia
- disturbo della pulsione, sintomi depressivi
- aggressività
- ansia, irrequietezza, tristezza, rabbia
- disorientamento, allucinazioni, deliri
- mancanza di consapevolezza del corpo
- sensibilità al freddo
- dolore, tensione
- problemi metabolici
Benefici
La musicoterapia migliora la memoria, l'attenzione e le funzioni cognitive
La ricerca ha dimostrato che la musicoterapia può migliorare la memoria, l’attenzione e le funzioni cognitive. Può aiutare:
- Aumentare le funzioni esecutive fondamentali: coscienza di sé, inibizione, memoria di lavoro non verbale e verbale, autoregolazione emotiva, auto-motivazione, pianificazione e risoluzione dei problemi.
- Rafforzare la memoria e l’attenzione
La musicoterapia migliora il linguaggio, la comunicazione e le abilità sociali
La ricerca ha dimostrato che la musicoterapia può migliorare il linguaggio, la comunicazione e le abilità sociali. Può aiutare:
- Migliorare la comunicazione verbale e non verbale
- Migliorare la funzione fisica e articolazione del linguaggio
- Aumentare le capacità di comunicazione sociale
- Aumentare l’interazione sociale
- Aumentare l’autonomia
- Offrire modalità positive e nuove per affrontare le situazioni
Cure palliative
Il trattamento può essere effettuato in camera del paziente a domicilio, in casa di cura o in ospedale.
Per saperne di più
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